智慧手機的面世給人們的生活和工作帶來了翻天覆地的變化，但同時也連帶製造出了“低頭族”（在社交場合注意力不集中喜歡看手機的人）。諾基亞一項最新調查發現，在平常工作日的16小時內，人們平均查看手機150次。專家表示，“低頭族”存在衝動控制問題、社交孤獨和抑鬱症等健康問題。英國《每日郵報》2013年12月30日最新載文，刊出英國斯旺西大學心理學教授網路成癮研究專家菲爾·裏德博士總結出的與智慧手機密切相關的8種“21世紀病”。
無手機恐懼症。在任何可能的情況下都要為手機充電、手機一直開機，甚至上廁所時都機不離手……這些都是“無手機恐懼症”的症狀。研究發現，近53%的手機用戶在手機丟失、沒電、欠費或斷網的時候感到焦慮，20%的人上床後還用手機檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶著手機。無手機恐懼症波及人群所佔人口比例已上升至66%,其中18~24歲人群最嚴重，77%的人離開手機幾分鐘就渾身難受，女性患者比男性多17%。
睡眠短信症。睡眠短信症（也稱“夢遊短信”）是指患者夢遊時給親友發短信的現象，白天壓力太大處理事務太多是問題的關鍵。患者通常在入睡後的兩小時內發送短信，對此自己卻全然不知。睡眠短信症不僅會導致人際交往尷尬，更會嚴重干擾快速眼動睡眠（深睡），睡醒後依然感覺疲憊。
震動幻覺綜合徵。如果你經常誤以為手機在震動或響鈴，忍不住想要掏出手機確認一下，這可能說明你患有“震動幻覺綜合徵”（也稱幽靈震動綜合徵）。震動幻覺綜合徵是預期性焦慮的結果。研究發現，68%的手機用戶存在不同程度的震動幻覺問題，87%的患者每週有一次手機震動幻覺，13%的患者每天都會產生這種幻覺。
網路病。是智慧手機及平板電腦高新電子技術的三維效果給人們帶來的“現代版暈動症”，通常在與虛擬環境交互或者沉浸于虛擬環境中時產生。這是因為患者眼睛與其平衡系統感知的運動發生不同步而導致的。發病時，大腦誤認為某些物體在移動，其實這些物體始終處於靜止狀態，這種不同步容易導致患者噁心、眼疲勞和暈眩。
短信指。是指拇指一族頻繁發短信而患上“扳機指”症（醫學上叫“狹窄性腱鞘炎”），症狀包括手指、手腕和前臂酸痛和痙攣。近期調查發現，43%的智慧手機用戶在近5年發生過“短信指”。
低頭玩手機姿勢症。低頭弓腰駝背玩手機或電腦的姿勢被戲稱為iPosture（“電玩姿勢”）。長時間低頭會導致脊椎壓迫，頸脖、頭部和肩膀疼痛。英國醫療保健供應商Simplyhealth一項調查發現，84%的18~24歲的年輕人承認在過去1年裏因為玩手機而遭受過頸脖和背部疼痛，每天平均“螢幕時間”為8.83小時，66%的人表示用電腦時低頭垂肩。
螢幕近視。是指長時間待在室內盯著螢幕看而導致的近視。自1997年智慧手機上市以來，近視眼發病率增加了35%。如果不加控制，預計未來10年，螢幕近視會還增加50%。在臨床中，進行性近視眼一般在18~20歲前停止發展。可如今，20歲之後甚至40歲仍有可能發展。
幹眼症。當人們目不轉睛地盯著螢幕時，其眨眼次數會減少1/3。這會導致眼球表明更多淚液蒸發，使眼球缺乏滋潤。而淚液蒸發是導致幹眼症的主因之一。幹眼症最終會導致永久性眼損傷。
原標題：手機帶來的“21世紀病”
來源：生命時報
No comments:
Post a Comment